PiPi资讯 | 鳕鱼的保存方法

我要分享的PiPi Health 2011.7.18

PiPi日报,7月18日,星期四

[鱿鱼的成分和功效]鱿鱼富含维生素D和钙等矿物质。鱿鱼中所含的谷胱甘肽具有很强的抗氧化和抗应激作用,可以增强肝功能,防止细胞衰老和癌变。鱿鱼可以促进人体的消化吸收,建议在不舒服的时候吃鱿鱼。

[乌贼的饮食搭配技巧]搭配油菜籽,结实的骨骼一起食用。鲑鱼中的维生素D会导致钙沉积在骨骼中。鱿鱼与富含钙的菜籽一起食用,可以提高钙的吸收率,增强骨骼和预防骨质疏松症。

[鱿鱼的保存方法]将其放入锅中,撒上盐,然后用保鲜膜密封碗并将其存储在冰箱中。储存时间不应太长,应尽快食用。

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PiPi日报,7月18日,星期四

[鱿鱼的成分和功效]鱿鱼富含维生素D和钙等矿物质。鱿鱼中所含的谷胱甘肽具有很强的抗氧化和抗应激作用,可以增强肝功能,防止细胞衰老和癌变。鱿鱼可以促进人体的消化吸收,建议在不舒服的时候吃鱿鱼。

[乌贼的饮食搭配技巧]搭配油菜籽,结实的骨骼一起食用。鲑鱼中的维生素D会导致钙沉积在骨骼中。鱿鱼与富含钙的菜籽一起食用,可以提高钙的吸收率,增强骨骼和预防骨质疏松症。

[鱿鱼的保存方法]将其放入锅中,撒上盐,然后用保鲜膜密封碗并将其存储在冰箱中。储存时间不应太长,应尽快食用。